Vaše zábava je v kurzu


Nordic walking - chůze s výhodami

Nordic walking technikaUvažovali jste někdy, že se přihlásíte na kurz nordic walking? Pokud ne, zde máte dobrý podnět.

Určitě jste se s nimi už někdy setkali – muži i ženy, mladí i staří, svalnatí i při těle. Jediné, co je spojuje, je chůze za pomoci speciálních holí. A pak také samozřejmě láska k tomuto sportu, kterému se říká nordic walking nebo nordická chůze.

Může to vypadat jako zbytečný nadstandard a výstřednost, ale pravda je taková, že s nordickými holemi se z obyčejné chůze stává kondiční aktivita, která Vašemu tělu – a v důsledku i Vaší mysli – přinese množství blahodárných účinků.

  • Technika – o tom, že nejde o obyčejnou chůzi, svědčí i množství stylů a technik, které je dobré zvládnout, aby měl Váš nordic walking co největší zdravotní efekt.
  • Vybavení – nordic walking není na vybavení vůbec náročný. Stačí Vám hole, kvalitní obuv a správná trasa, zasazená do Vaší oblíbené krajiny.
  • Zdravotní efekt – z mnoha přínosů, které má nordic walking pro Vaše zdraví, lze uvést především odbourávání nadváhy a bolesti zad, zlepšení dýchání, krevního oběhu a v neposlední řadě i nálady.

Přesvědčte se, jak „nordic walking technika“ prospěje Vám!

Chcete najít vhodný kurz z Vašeho okolí? Vyberte Váš preferovaný region

Lekce nordic walkingu na Praze 10

Lekce nordic walkingu na Praze 10

Výhodou kolektivních lekcí nordic walkingu je podpůrná a motivační síla skupiny. Přítomnost certifikovaných trenérů.

Chci vložit vlastní kurz, školení, akci

Vložit aktivitu

Chci dostávat nejlepší tipy ze světa kurzů a akcí

Pro inspiraci

Jak se učí jazyky

Výuka cizích jazyků je fenomén, který dnes díky množství institucí a jejich rozmanitému formálnímu pojetí přesahuje rámec samotného vzdělávání...

Když má člověk volný čas

Každý z nás ovládá nějakou dovednost, kterou tráví volný čas a která mu přináší potěšení. Ten, kdo dokáže vyrobit keramický hrnek, namalovat obraz...

Stáří má zelenou

Čím dál víc seniorů v dnešní společnosti touží prožít svá důchodová léta aktivním způsobem, věnovat se činnostem, na které dříve neměli čas...

Vytisknout si boty

O fenoménu 3D tiskáren se v poslední době mluví čím dál častěji, a rozmluvy jsou to více než fascinující...

Od zábavy k plnění snů

Přihlásit dítě do kurzu hry na klavír, na hodiny malby, na atletické tréninky nebo do kroužku poznávání přírody....

Když přijde čas začít znovu

Možná to znáte: dostali jste se do slepé uličky, někde v minulosti jste udělali přešlap nebo jste se naopak...

© 2016, Datalab spol. s r.o. – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití | Ochrana osobních údajů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing

Nahoru ↑